首页 >饮食

冬季减肥食谱好吃低脂健康瘦图

2020-02-14 07:44:54 | 来源: 饮食

冬季减肥食谱 好吃低脂健康瘦【图】

点击图片进入下一页  一、 西式包蛋(三人份)  食物:蛋3个,牛奶-120 cc,洋葱丁3汤匙,蕃茄丁2汤匙,乳酪丝1茶匙,蘑菇个切片,青椒少许,橄榄油2茶匙  做法:  1、洋葱丁、蕃茄丁、蘑菇片及青椒先以橄榄油炒至五分熟备用  2、蛋打碎入锅并加入牛奶煎至六分熟,加入半熟的洋葱、蕃茄丁、蘑菇片及青椒、乳酪丝于上面,将蛋翻转即可起锅点击图片进入下一页  二、乳香田园蔬菜  食物:牛奶-240㏄,鲜奶油-少许,乳酪丝-少许,青花椰菜-100公克  做法:  1、将青花椰菜烫熟,用冷水冲,沥干后备用  2、用牛奶、橄榄油、鲜奶油、乳酪丝下锅伴炒至浓稠状  3、将煮好的青花椰菜与做法2快速拌炒一下即可

重庆有哪些中医妇产科医院
北京肛肠医院预约
贵阳什么医院看癫痫好
蚌埠看牛皮癣要花多少钱
银川好的癫痫病专科医院

猜你喜欢