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宝宝要补充鱼肝油吗?婴儿需要吃鱼肝油吗?[图]

2019-12-04 15:04:17 | 来源: 烘焙

众所周知,鱼肝油是非常营养的食用油,食用后人体非常有益,尤其是一些患有夜盲症的人食用鱼肝油对病情是非常有帮助的,因此许多家长就会在给宝宝吃的饮食中添加鱼肝油。那么宝宝要补充鱼肝油吗?婴儿需要吃鱼肝油吗?宝宝为什么要吃鱼肝油?

1、宝宝要补充鱼肝油吗

(1)宝宝要补充鱼肝油吗

要补充。因为婴儿处于快速生长发育期,对维生素D的需求量相对较大。而母乳中维生素D的水平较低。但让宝宝晒太阳太久,阳光中的紫外线可能灼伤孩子的皮肤,并容易伤害孩子的眼睛,因此通常不建议用在阳光下暴晒的方法来获取维生素D,而是通过服用鱼肝油补充。目前国际上对婴幼儿补充鱼肝油是持肯定态度的,有确切的研究结果可以表明,适量补充鱼肝油可有效预防婴幼儿佝偻病。

(2)为什么要补充鱼肝油

0-3岁的婴幼儿由于饮食较单一、户外活动少、生长发育快,加之现在的雾霾等污染加重,这个阶段更容易出现维生素AD摄入不足问题,是维生素AD缺乏的高发阶段,而且母乳中维生素D的含量非常低,不足以满足宝宝健康生长发育的需要,对于年幼的宝宝来说,鱼肝油是必须服用的。

(3)什么时候吃鱼肝油

出生后2周开始。鱼肝油在宝宝出生后2周,就可以给宝宝服用了,鱼肝油中的维生素A可以预防和减少上呼吸道感染和夜盲症的发生,维生素D可以帮助宝宝体内的钙更好吸收。

(4)宝宝吃鱼肝油到多大

2-3岁左右。正常情况下,孩子2-3岁以后就不用吃鱼肝油了。给孩子吃鱼肝油主要是为了补钙,供生长发育之用,另外就是预防孩子因为缺钙得佝偻病。三岁以后,宝宝生长速度减慢,饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。

(5)宝宝吃鱼肝油好吗

给宝宝吃鱼肝油有好处,鱼肝油是一种常用的婴儿辅食,也是一种维生素类药物,主要含有维生素A和D,常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症。但值得注意的是,维生素A、D均为脂溶性维生素,过量摄入不能被及时排除,而会在体内贮存起来,进而产生毒性作用;最好在医生的指导下添加,以免维生素中毒。

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