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子宫下垂有哪些食疗方法?日常如何预防子宫下垂?[图]

2019-10-19 04:41:45 | 来源: 烘焙

子宫下垂是女性较为常见的病症,会对女性健康带来许多不利的影响,需要及时调理恢复,如果子宫下垂,是需要及时调理的,而且最好可以做好预防工作,子宫下垂的预防方法很简单,而且不少饮食也可以调理子宫下垂症状,而且日常生活中也要避免一些不良习惯哦。

1、子宫下垂吃什么好

1、黄芪粥

食材:黄芪30g,大米适量。

制法:把大米淘净,把黄芪和大米放入砂锅内煮成粥样即可食用。如果家里没有砂锅的话,也可以直接用电饭煲来做,选择煮粥模式就可以了。建议大家可以在晚上的时候来做,第二天早上就能吃了。

功效:黄芪具有益气、固本,敛汗、生肌、利水、消水肿的作用,黄芪粥适用于气虚型子宫下垂。

黄芪是味道其实在中药材里面并不算难吃的,所以如果你很担心味道的话,其实是没有必要的。你可以在吃完了之后再吃一小块冰糖,这样就可以了哦。

2、升麻鸡蛋

食材:鸡蛋一个,升麻3g。

制法:将升麻研磨,鸡蛋开顶放入升麻末,开口处向上,隔水蒸熟后食蛋。

功效:升麻可以发表、升阳、透疹解毒,对于气虚型下陷有很好的作用。这个方子在操作的时候是比较方便的,大家可以每天都吃一个升麻鸡蛋,但是也要注意,只有长期的坚持吃,效果才会比较好哦。

3、金樱黄芪瘦肉汤

食材:金樱子30g,何首乌30g,枸杞子15g,升麻12g,猪瘦弱适量。

制法:把瘦弱切成片,把水烧开放入上述药材煮15分钟后,加入瘦弱再煮两分钟,吃肉饮汤。

功效:金樱子有固精、缩尿、涩肠、止带的功效;何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效;枸杞子有补肾益精,养肝明目,润肺止咳的作用;升麻可以发表、升阳、透疹解毒。金樱黄芪瘦肉汤适用于肾虚型子宫下垂的女性。

4、鸡蛋煲首乌萸肉汤

食材:鸡蛋3个,何首乌30g,山茱萸9g。

制法:先用水煎两种药后取汁,打入鸡蛋煮熟服食。

功效:何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效;山茱萸可以补益肝肾,收敛固脱。鸡蛋煲首乌萸肉汤适用于肾虚型子宫脱垂的女性。

5、芡实核桃红枣粥

食材:芡实、核桃各20g,红枣肉15g,大米适量制法:把芡实、核桃、红枣、大米一起煮熟成粥即可食用。

功效:芡实主要有补脾固肾,助气涩精的作用;核桃有健胃、补血、润肺的作用;红枣有补中益气,健脾胃的作用。芡实核桃红枣粥适用于肾虚型子宫下垂的女性。

6、雄鸡炖首乌

食材:雄鸡一只,何首乌30g(纱布包)制法:把雄鸡去毛,去内脏,把何首乌放入鸡腹内,隔水小火炖熟,调味后吃肉饮汤。

功效:何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效,雄鸡炖首乌适用于肾虚型子宫下垂的女性。

2、子宫下垂的预防方法

1.加强孕期保健

定期做产前检查,增加营养,及时纠正胎位异常,预防发生滞产、难产。

2.做好计划生育

提倡晚婚、晚孕,不要多生、频产,提倡一对夫妇生一个孩子。尤其在农村更要落实计划生育措施。

3.使用新法接生

及时处理难产、滞产,减少盆底损伤。

4.产后注意休息

增加营养,避免重体力劳动。

5.孕期注意劳动保护

尤其怀孕晚期,应适当休息,不要参加过重体力劳动。

子宫下垂有时伴有女性私处前后壁膨出,致使房事之后,精液不易积存在女性私处内,或者使子宫颈口位置改变,以致子宫颈不能浸泡在精液中,及子宫颈管的继发感染等,这些因素会使精子进入子宫颈管的机会减少,这样就降低了生育力,甚至造成不孕。所以,为了能够保证女性的正常生育能力,女性出现子宫下垂的情况,一定要及时到医院做检查接受治疗。

3、导致子宫下垂的习惯

1.定期喝酒

如果你每周要喝掉超过4瓶的酒,就会降低三分之一的怀孕机会。

跟吸烟一样,喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量,尤其是如果他每天都喝酒,那么他能给你的能量就会减少。

不管你现在是不是想怀孕,都要削减你喝酒的数量,以便获得一个良好的开始,即使将来想怀孕这也是最好的方法!

2.压力大

随着就业竞争加剧,不少职场女性压力增大,紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中,卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵,月经也就开始紊乱甚至闭经,这样就不容易怀孕了。

3.多次人流

很多意外怀孕的女孩,碍于面子不肯到正规医院,而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状,这些都是继发性不孕的原因。

4、子宫下垂的危害

1.腰骶部酸痛

尤以骶部为甚,劳动后更加明显,卧床休息后可缓解。此外,患者感下腹、女性私处、会女性私处下坠,也以劳累后加重。

2.女性私处脱出肿物

患者自述有球形物自女性私处内脱出,于行走、体力劳动时更加明显,卧床休息后自行还纳。下垂严重者,终日掉在外面,不能自行还纳,由于行走活动,与衣裤摩擦而感不适,久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多,甚至出血,日久局部组织增厚角化。

3.泌尿道症状

多数子宫下垂患者,当其大笑、剧烈咳嗽、体势用力时,腹腔压力突然增加,引起尿失禁而尿液外溢。子宫下垂往往伴有不同程度的膀胱膨出,但是否出现压力性尿失禁,取决于膀胱与尿道的解剖关系是否改变。少数子宫下垂患者,排尿困难,导致尿潴留,需用手指将膨出的膀胱向前推举后,方能排尿。其原因为膀胱膨出严重,胀大的膀胱位置低于尿道。

4.月经改变、白带多

由于盆腔脏器下垂,导致血循环障碍,局部淤血,影响正常月经,可使月经过多。此外,由于血循环障碍脱出脏器并发溃疡、感染,致使白带增多,并伴有血性分泌物。

5.难产

一般也不影响受孕、妊娠和分娩,但子宫下垂不能还纳者,临产后可出现子宫颈水肿而宫颈扩张困难致难产。

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