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杏仁南瓜粥的做法

2019-05-16 21:03:06 | 来源: 西餐

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南瓜洗净备用

南瓜切成小块状

杏仁备用。

加入豆浆机。

按1下5谷豆浆键。

大约35分钟。

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好了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁,而钠含量较低,微量元素硒、铁、锌含量较丰富。南瓜作为高钙、高锌、高铁、低钠食品,特别适合中老年人和高血压患者食用,有益于预防骨质疏松症和防治高血压。孩子好姥姥就特别喜欢喝南瓜粥,所以现在正是南瓜的旺季,每天晚上做南瓜粥。

南瓜已很甜了,就不要再放冰糖了。

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