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滋补早餐银耳8宝粥的做法

2019-05-16 19:18:42 | 来源: 小吃

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银耳8宝粥的材料银耳相克食品15g糯米相克食飞利浦在英国签2100万英镑LED照明定单
品70g莲子相克食品10g百合相克食品10g花生仁10g黑豆10g绿豆相克食品10g红豆相克食品10g红枣相克食品10g枸杞10g糙米10g小米相克食品10g玉米相克食品碎10g薏米10g黑米10g 银耳8宝粥的做法图片步骤,怎样做银耳8宝粥好吃?

银耳用温水泡开化工泵的用途及特点
,剪去黄头,撕成小块备用。

莲子、百合、花生、黑豆、绿豆、红豆用温水泡上。注:用高压锅可不泡,平常锅最少2小时。

红枣和枸杞泡几分钟,冲洗干净,控干水。注:不可泡太长时间,泡几分钟是为了更好的清洗皱褶处的灰尘。

备好糯米、黑米、糙米、小米、薏米和玉米碎。注:无需泡。

先将泡开的银耳入锅,加水大约1800毫升。

设置高压锅烹饪时间30分钟。

当高压锅完全解压,打开锅盖,将莲子、百合、花生、黑豆、绿豆、红豆、糯米、黑米、糙米、小米、薏米和玉米碎入锅。

还有红枣也入锅。注:枸杞要最后放,不是现在。

再设置高压锅烹饪时间20分钟。

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>当高压锅完全解压,打开锅盖,将枸杞入锅。

搅拌均,1锅粘稠的银耳8宝粥就完成了。

银耳8宝粥

美食天下菜谱大全温馨提示:

1.银耳1定要单独先煮,才能煮出胶质,银耳不宜与含淀粉类的1起入锅。因淀粉影响银耳出胶。

2.高压锅煮粥,材料也可不泡。平常锅最少2小时,或过夜。

3.枸杞出锅前放就能够了,1可保持红色,2可保持口感。

4.食品材料你也可自由组合。

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