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凉拌玉米面丁的做法

2019-05-16 21:47:42 | 来源: 小吃

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凉拌玉米面丁的原料:面粉

凉拌玉米面丁的配料:盐、辣椒油、玉米粉

凉拌玉米面丁的做法:

1、玉米粉与面粉拌匀,用开水烫熟

2、揉成面团

3、将面团擀成厚1cm左右的面片,切成频谱分析仪的使用技巧
方丁

4、锅中清水烧开后,放入玉米丁煮熟

5、放入凉水中拔1下,芹菜叶洗净焯水,放在玉米丁上,浇上其他调味汁便可

家常菜做法大全温馨提示:

1、1般人皆可食用,偏食者特别合适食用,每餐100克左右。

2、寄存时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有麦吃陈,米吃新的说法;面粉与大米搭配 着吃最好。

健康提示:

1、面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物资,有养心益肾、健脾厚肠、除 热止渴的功效。

2、小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿 、外伤出血及烫伤等。

3、面粉:养心,益肾,和血,健脾。

食品相克:

精白面粉缺少膳食纤维等营养成分,长时间食用会影响人体的胃肠功能并造成营养不良。胃肠道功能较弱 或胃溃疡、102指肠溃疡患者,功能性消化不良常拉肚子的人,胃肠道手术后处于恢PTHW,ZNHW电热套简单介绍
复期的人。最好不 吃或少吃韭菜、芹菜馅的包子、饺子、馄饨,由于这类蔬菜所含的膳食纤维较高,会增加胃肠道的负担 ,面粉除人们通常说的标准粉和富强粉以外,还有专门加工的饺子粉、蛋糕粉、面条粉、面包粉等。

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