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甜藕米粥的做法

2019-05-16 23:00:22 | 来源: 饮品

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甜藕米粥的材料大米相克食品150g水适当藕适当 甜藕米粥的做法图片步骤,怎样做甜藕米粥好吃?

大米洗净。

藕洗净,去皮,切小块儿,或切碎都行。

<人民日报刊文:住建部专家称房价暴跌只是妄想
p>大米洗净,和切好的藕块儿1起放入锅内,加入充足的水,按下煮饭键。

煮开后,搅拌1下,盖盖继续煮。

煮到汤汁有些黏稠时,要注意勤加搅拌。

盖子不要盖严,要朝1个方向搅拌,以避免扑锅。

煮至汤汁浓稠便可。由于藕本身就有甜味,所以,我就没放冰糖!喜欢甜口儿的,可以适当放1些。略微晾1下,加入蜂蜜。也可!

美食天下菜谱大全温馨提示:

藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消淤凉血、清烦热、止呕渴,适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是由于藕有很好的消淤作用,故民间有新采嫩藕胜太医之说。熟藕,其色由白变紫,有养胃滋阴、健脾益气的功效,是1种很好的食补佳品。而用藕加工制成的藕粉,既富营养,又易于消化,有养血止血、调中开胃之功效,实为老幼体虚者理想的营养佳品。用来熬粥也很好吃,很滋润呢。

搅拌时,要朝同1个方向。

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